Cleverest: Focus Digital Detox
Devenez plus concentré et productif - vivez le moment présent, quittez votre téléphone, (nourrissez le monde). Cleverest est une application de désintoxication numérique gratuite et facile à utiliser, qui vous aide à prendre une pause ludique de votre téléphone pour améliorer continuellement votre utilisation saine du téléphone. Nourrissez votre adorable avatar avec le temps que vous ne passez pas sur votre téléphone et faites-lui plaisir. Gardez une trace de vos progrès via des statistiques détaillées. Cleverest est basé sur la technique Pomodoro scientifiquement prouvée.
Comment débuter ?
Choisissez une catégorie sur laquelle vous souhaitez vous concentrer (social, repos, travail)
Définissez lheure à laquelle vous NE souhaitez PAS utiliser votre téléphone, coupez le son et démarrez la session. Lorsque vous nutiliserez pas votre téléphone, vous alimenterez votre adorable avatar grâce au temps de concentration. Ne tombez pas dans la tentation dutiliser votre téléphone et concentrez-vous sur la vie réelle et sur vos progrès personnels ! Défi Accepté !
Pourquoi est-ce important ?
Entraînez votre pleine conscience
Faites avancer les choses plus rapidement et plus efficacement
Évitez la distraction
Devenez plus productif
Ne tergiversez plus
Améliorez vos mauvaises habitudes technologiques
Quand est-ce important ?
Chaque fois que vous ressentez le besoin de vous concentrer sur quelque chose qui est important pour vous pour être plus productif. Pendant que vous étudiez, travaillez ou lorsque vous vous reposez et passez du temps de qualité avec vos amis et votre famille
... ou tout ce que vous voulez !
Comment suivre vos progrès ?
Gérez votre propre temps de concentration avec des statistiques détaillées et perspicaces
Suivez vos réalisations quotidiennes, hebdomadaires, mensuelles et annuelles
Voir laperçu divisé par catégorie - social, repos, travail
Comment rester motivé ?
Nourrissez votre adorable avatar et améliorez vos statistiques
Sentez-vous récompensé en surmontant le défi de ne pas utiliser votre téléphone
Que disent les statistiques ?
Environ 81% des personnes avouent interrompre une conversation, un repas ou du bon temps avec leur famille ou leurs amis pour consulter leurs réseaux sociaux, SMS ou e-mails. 69% des enfants britanniques admettent que leurs parents passent trop de temps sur leurs téléphones lorsquils sont à la maison. Il existe un lien étroit entre une utilisation intensive dInternet et la dépression, les gros utilisateurs sont 5 fois plus susceptibles de souffrir de dépression que les non-gros utilisateurs… Et bien dautres https://www.itstimetologoff.com/digital-detox-facts/
Vous êtes toujours en train de lire ceci ? Mieux vaut télécharger lapplication et commencer !
Motivez-vous pour résister aux distractions de votre appareil. Cleverest.
Cleverest a été créé dans lespoir de permettre aux gros utilisateurs de téléphones de se reposer/daller trop souvent sur les appareils mobiles. Nous passons souvent trop de temps sur nos appareils mobiles sans but. Nous pouvons manquer des moments importants en perdant du temps à regarder lécran, et cela peut provoquer une rupture de conversation avec dautres personnes.
Cleverest noblige pas les gens à cesser dutiliser des appareils mobiles, car il est naturel de les utiliser à lère informatique. Au lieu de cela, il utilise la technologie pour améliorer la désintoxication numérique efficace et créer des habitudes numériques plus saines. "