Cleverest: Focus Digital Detox

Daha odaklı ve üretken olun - anı yaşayın, telefonu bırakın (dünyayı besleyin). Cleverest, sağlıklı telefon kullanımınızı sürekli iyileştirmek için telefonunuzdan biraz uzaklaşmanıza yardımcı olan ücretsiz ve kullanımı kolay bir dijital detoks uygulamasıdır. Telefonunuzda boşa harcadığınız zamanla sevimli avatarınızı besleyin ve onu mutlu edin. Detaylı istatistiklerle ilerlemenizi takip edin. Cleverest bilimsel olarak kanıtlanmış Pomodoro Tekniğine dayanmaktadır.

Nasıl başlamalı?

Odaklanmak istediğiniz bir kategori seçin (sosyal, rahatlama, iş)
Telefonunuzu kullanmak İSTEMEDİĞİNİZ saati ayarlayın, telefonunuzu sessize alın ve oturumu başlatın
Telefonunuzu kullanmadığınız sürede sevimli avatarınızı beslersiniz
Telefonunuzu kullanmanın cazibesine kapılmayın ve gerçek hayata ve kişisel ilerlemenize odaklanın!
Meydan okuma kabul edildi!

Neden değişir ki?

Dikkatinizi arttıracaksın
İşleri daha hızlı ve daha fazla odaklanarak yapacaksınız
Dikkat dağıtmaktan kaçınacaksınız
Daha üretken olacaksınız
Ertelemeyi bırakacaksınız
Kötü telefon alışkanlıklarınızı azaltacaksınız

Ne zaman yapmalıyım?

Daha üretken olmak için önemli olan bir şeye odaklanma ihtiyacı duyduğunuzda
Ders çalışırken, işte, dinlenirken, arkadaşlarınızla ve ailenizle kaliteli zaman geçirirken
...ya da canınız ne zaman isterse o zaman!

İlerlemenizi nasıl takip edebilirsiniz?

Ayrıntılı ve kapsamlı istatistiklerle kendi odaklanma zamanınızı yönetin
Günlük, haftalık, aylık ve yıllık başarılarınızı takip edin
Kategorilere ayrılmış genel bakışa göz atın - sosyal, rahatlama, iş

Nasıl motive olursunuz?

Avatarınızı besleyin ve istatistiklerinizi geliştirin
Telefonunuzu kullanmamanın üstesinden gelerek kendinizi ödüllendirilmiş hissedin
İstatistikler ne diyor? İnsanların yaklaşık %81i, sosyal medya hesaplarını, kısa mesajlarını veya e-postalarını kontrol etmek için aileleri veya arkadaşlarıyla konuşma, yemek yeme veya oyun sürelerini kesintiye uğrattıklarını kabul ediyor. İngilteredeki çocukların %69u ebeveynlerinin evdeyken mobil cihazlarıyla çok fazla zaman harcadığını söylüyor. Yoğun internet kullanımı ve depresyon arasında güçlü bir bağlantı vardır: interneti aşırı kullananların kullanmayanlara göre depresyondan 5 kat daha fazla mustarip olma olasılığı vardır... Ve çok daha fazlası https://www.itstimetologoff.com/digital-detox-facts/

Hala okuyor musunuz? En iyisi uygulamayı indirin ve başlayın!
Cihazınızdaki dikkat dağıtıcı şeylere direnmek için kendinizi motive edin. Cleverest.

Cleverest, akıllı telefonlarını aşırı kullanan kullanıcılarına mobil cihazlardan biraz uzaklaşabilmeleri umuduyla üretildi. Mobil cihazlarımızda genellikle amaçsız şekilde çok fazla zaman harcıyoruz. Ekrana bakarak zaman kaybederken önemli anları kaçırabiliriz ve bu da, diğer insanlarla aramızda iletişim bozukluğuna neden olabilir. 

Cleverest, insanları mobil cihaz kullanmayı bırakmaya zorlamaz, çünkü bunları BT çağında kullanmak çok doğaldır. Bunun yerine, etkili dijital detoksu geliştirmek ve daha sağlıklı dijital alışkanlıklar oluşturmak için teknolojiyi kullanıyor.